| | فوائد الرياضة أثناء الحمل | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنت زايد مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 39 تاريخ التسجيل : 05/03/2015
| موضوع: فوائد الرياضة أثناء الحمل الأحد أبريل 05, 2015 3:54 pm | |
| الرياضة أثناء الحمل تساعد علي تعزيز نمو الدماغ في الرحم [rtl]لا تندهش من الصورة فهذه تجربة لاثبات بالدليل ان الامهات اللواتي يمارسن الرياضة اثناء الحمل يعطون لاطفالهم دماغ جيدة فقد وجد الباحثون ان التعرض للنشاط البدني أثناء وجود الطفل في الرحم يعزز من نمو الدماغ فقط 20 دقيقةفي الاسبوع.[/rtl] [rtl]درس الباحثون الكنديون هذا الامر ووجدوا أن هذا أيضا يؤثر عليالطفل مدى الحياة وذكر فريق من جامعة مونتريال ان هذا الامر ربما يشجعالنساء علي تغير عاداتهم الصحية بالنظر الى انه عمل بسيط من ممارسة الرياضة اثناء الحمل لانه سيحدث فرقا بالنسبة لمستقبل ابنائهم. [/rtl] [rtl]وقد قام عشرة نساء حوامل بممارسة ما يكفي من الرياضة ثلاث مرات في الاسبوع ما يقرب من ساعتينفي الاسبوع فالبعض مشى بخفة واخر ركضت واخريات قمن بالسباحة ومجموعة اخرى من النساء لم يقمن بالرياضة ولكن كانوا نشطاء لمدة عشر دقائق في الاسبوع وعندما ولدوا الاطفال قام الباحثون بقياس نشاط الدماغ بإستخدام اغطية من اكثر من 100 قطب مخففة بالاسفنج والتقطت الاشارات بدون الم بواسطة الغطاء ووجدوا ان الاطفال من الامهات الاتى مارسن رياضة أكثر نمو واعتبره الباحثون علامة علي النضج وليس من الواضح لماذا التمرين يساعد دماغ الطفل الذي لميولد بعد ، ربما لان التمارين تعمل علي زيادة امدادات الاكسجين وربما تعمل علي زيادة انتاج البروتين في الدماغ وقال الباحث إليز بونت ان ممارسة الرياضة أثناء الحمل طريقة جيدة وغير مكلفة لاعطاء طفلك حياة افضل[/rtl] | |
| | | | فوائد الرياضة أثناء الحمل | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |